besoins de conseils pour un trek dans le nord du Laos

Bonjour à tous,

c'est mon premier message sur ce forum !! j'ai été adepte de Voyageforum pendant longtemps et je suis heureuse de retrouver ici une belle communauté de voyageurs. J'ai un peu épluché les messages sur le Laos et je cherche des informations plus précises et des conseils pour faire un trek dans le nord.

Nous allons passer la frontière avec la Thaïlande par le Thai-Lao friendship bridge 4 à Houei Sai (si vous avez des retour sur ce point de passage de frontière je suis preneuse aussi). Ensuite, nous avons champ libre. Nous voulons cibler une zone où nous pouvons rester une dizaine de jours, silloner autour, peut-être changer une fois de ville ou de village, et surtout marcher quelques jours. Quelles sont vos recommandations ? 
Je suis habituée à faire des treks sans guide mais cette fois-ci je ne pense pas pouvoir faire sans et j'aimerais avoir vos retours : qu'avez-vous fait ? où êtes vous allés ? avez-vous eu du mal à trouver un guide ? comment s'est passé le trek ? est-ce qu'il faut forcément réserver à l'avance pour ce genre d'aventure ?

Merci pour vos réponses à ces nombreuses questions,
j'ai hâte de vous lire !
Milena

Bienvenue sur le forum @Milena

Il y a ici pas mal de connaisseurs de l'Asie du sud-est qui devraient pouvoir apporter quelques réponses

Bonjour,


Pour notre premier voyage au Laos nous avions pris un train de nuit à Bangkok en direction de Vientiane. Là sans avoir réservé on avait trouvé un vol ( aller simple) à destination de Phongsaly ( extrême nord du Laos).Je ne me souviens plus du nom de la compagnie aérienne mais me souviens avoir payé en espèces! ( autour d'un million de Kips!) soit autour de 40 euros...

La région de Phongsaly est la plus montagneuse du Laos et ressemble plus par son architecture et son mode de vie au Yunnan chinois. Il y fait plus frais que dans le reste du pays donc plus agréable pour le trek.

A Phongsaly il n'y avait qu'une petite agence ( je crois que c'est "explore Phongsaly" ) qui organisait des treks de 2  à 6 jours dans différentes directions vers les tribus Akhas yao  et Phou noï...

Nous avions choisi celui de 4 jours.  Nous avions commencé à remonter la Nam Ou en pirogue ( à partir du village de Hat Sa situé à une vingtaine de kms de Phongsaly)  puis début du trek vers des villages Phou Noï dont j'ai oublié les noms.

Question nourriture et logement c'était bien sur très spartiate et il ne faut pas trop être à cheval sur l'hygiène. Nattes au sol et comme nourriture riz gluant, manioc sorte d'épinards avec une fois un peu  de porc ( très gras!)et beaucoup de piment! Niveau physique c'était ( pour nous) plutôt facile on ne marchait pas plus de 3 à 4h max par jour...fallait occuper le reste du temps: balade dans les villages à observer la vie locale...ça grouille d'enfants très curieux...c'était intéressant mais j'avais par le passé connu mieux dans le triangle d'or en Thaïlande ( sans guide)

Le reste du voyage nous avions descendu en pirogue sur 3 ou 4 jours la Nam Ou de Hat Sa à Luang Prabang mais je crois qu'on ne peut plus le faire à cause d'un ou 2 barrages sur son cours. il y a plusieurs villages intéressants sur le cours de la Nam Ou où il est possible de faire seul des balades à la journée..Je mélange un peu les noms : Muang Ngoï Neua , Muang Khua.. Point de vue paysages ( montagnes karstiques) c'est très joli mais bien moins sauvage que dans la région de Phongsaly et surtout plus " hygiènique"

Dans un autre voyage au Laos sud cette fois nous n'avons fait que de la rando à la journée surtout sur le plateau des Boloven.( endroit le plus sympa pour moi au sud Laos) Là j'ai des adresses et photos .Je t'en ferai part si tu vas dans ce secteur. Nous avions fait des balades plutôt sympa vers de nombreuses cascades (en solo) et aussi une avec un guide ( à Tad Lo)

Milena a écrit:Nous voulons cibler une zone où nous pouvons rester une dizaine de jours, silloner autour, peut-être changer une fois de ville ou de village, et surtout marcher quelques jours. Quelles sont vos recommandations ?

Luang Prabang offre beaucoup de choses à voir en ville, dans ses environs et plusieurs agences de trek s'y trouvent: au global largement de quoi y passer 10 jours.

Luang Nam Tha propose aussi plusieurs agences de trek. Nathalie971 en a fait un petit qu'elle raconte dans >son récit de voyage au Laos< . Mais on peut se balader dans le coin à la journée et sans guide.

Au Nord de la précédente se trouve le village de Muang Sing qui peut servir de base à des balades dans le secteur par ses propres moyens à pied ou à VTT vers des villages d'ethnies variables. Quelques agences de trek.
En 10 jours prévoir Luang Nam Tha et Muang Sing pourrait donc être une idée.

est-ce qu'il faut forcément réserver à l'avance pour ce genre d'aventure ?

Non, c'est inutile et tu paierais + cher. Tu entres dans une agence et le lendemain ou le surlendemain tu pars.

Salut,

@Dr.Telung @Aliocha  merci pour vos précieuses réponses qui nourrissent bien les rêves et les projets.
@Aliocha je suis aussi preneuse des recommandations pour le Plateau des Bolovens et le triangle d'or en Thaïlande qui se situe sur notre chemin.


J'ai vu aussi passer des infos sur Nong Khiaw et Muang Khoua : vous n'y êtes pas allé ?

Le choix de la zone va être difficile je suis une indécise mais je sais que je ne veux pas me disperser  
Comme dit dans mon petit message de présentation : je ne regarde pas les bandes annonces des films, de la même manière je ne regarde pas de photos avant de voyager... du coup, je me demande, est-ce vraiment nécessaire de multiplier les spots entre le nord de la Thaïlande, du Laos et plus au sud au Laos .. où est-ce que en terme d'ambiance et de paysages on retombe un peu sur les mêmes choses ?

Les différences certaines étant les gens qu'on rencontre, les échanges, et la facilité d'acces. 

Merci encore  

entre le nord de la Thaïlande [et] du Laos (...) est-ce que en terme d'ambiance et de paysages on retombe un peu sur les mêmes choses ?

Un peu, oui.
Sur le plateau des Boloven je ne sais pas.

A quelle période partiras-tu?

bonjour Milena,
tout dépend de combien de temps vous avez ou voulez rester au Laos.
Dans le nord du Laos, il y a tellement d'endroit pour faire des randonnés et treks qu'on pourrait choisir et ils ont été cités en haut mais ne sont pas au même endroit.
J'ai été en novembre 2023 au nord du Laos et il y a des agences partout dans les villes et villages, sauf à Muang Sing, là on a seulement vu la possibilité des randonnées dans notre guest-house (je l'ai cité), car tellement peu d'étranger là-bas pour l'instant que tout est fermé (la situation peut changer vite).

Et pour aller d'un endroit à un autre, il faut du temps, quelque fois beaucoup de temps.
Pour te faire une idée des transports, tu peux voir mon poste :
https://forumvoyage.forumactif.com/t3604-retour-de-4-semaines-au-nord-du-laos

J'ai un peu épluché les messages sur le Laos et je cherche des informations plus précises et des conseils pour faire un trek dans le nord.

@Aliocha je suis aussi preneuse des recommandations pour le Plateau des Bolovens et le triangle d'or en Thaïlande qui se situe sur notre chemin

D'abord  il faudrait nous dire combien de jours durera ton voyage au Laos. Dans mon dernier message je t'avais parlé de Phongsaly pour le nord puis du plateau des Boloven qui lui se trouve au sud.A moins de rester au minimum 4 semaines au Laos les deux régions ne sont pas envisageables dans un même voyage. voire plus de 4 semaines si tu souhaites , en plus, te rendre dans les villages du "Triangle d'or" en Thaïlande ( Région de Chiang Raï!)

Personnellement dans un premier séjour au Laos je m'étais focalisé sur Phongsaly pour 2 raisons:

La première c'est que  c'est une des régions les plus isolées du Laos , que j''ai une certaine habitude de ce type de "trek" et qu'un trek sur au moins 5 ou 6 jours permet d'aller à la rencontre d'ethnies encore peu touchées par le tourisme en général . et vivant de manière traditionnelle,  comme ce que j'avais connu 40 ans auparavant dans le triangle d'or Thaïlandais ( bien que ça devienne plutôt difficile maintenant avec le développement de ce type d' "activité")... Ces tribus, dont les villages  sont maintenant reliés par des pistes quand ce n'est pas le goudron, sont plus ou moins assimilées de nos jours à la culture du reste du pays...

La seconde raison était la la possibilité ensuite de redescendre au sud en pirogue  sur la rivière Nam Ou jusqu'à Nong Khiaw et Louang Prabang ensuite avec possibilité de s'arrêter quelques jours dans plusieurs villages le long de cette rivière.

 Phongsaly est relativement éloigné du reste du Laos que l'on visite habituellement.On y rencontre que très peu de touristes.Le seul intérêt( selon moi) s'est d'y faire un trek d'au moins 5 jours..Ce type de trek est très spartiate...j'avais moi même oublié les conditions d'hygiène déplorables dans lesquelles vivent ces populations( Je ne m'en préoccupais guère dans ma jeunesse!) et pour tout dire,maintenant,  à mon âge je ne me sentais plus trop à ma place au milieu de ces populations.

Je ne recommanderais donc ce type d'expérience qu'à des personnes jeunes en parfaite santé et particulièrement motivées par ce type d'expérience.
Comme je l'ai dit dans mon précédent message il est par contre possible de faire des randos ( même longues) à la journée dans les villages en bordure de la Nam Ou comme Nong Khiaw , Muang Ngoï Neua et un troisième dont j'ai oublié le nom. On traverse des villages de l'ethnie Khamu...on peut même passer une nuit dans un de ces villages où les conditions d'hygiène sont  tout à fait correctes .

Je pense aussi  que  ce qu'a réalisé Nathalie971 à Luang Nam Tha (que je ne connais pas) est une bonne option ( voir le message de Telung) et lis les commentaires de Nathalie.

J'ai vu aussi passer des infos sur Nong Khiaw et Muang Khua : vous n'y êtes pas allé ?

Si,bien sûr, ce sont 2 villages sur la Nam Ou lorsqu'on descend cette rivière depuis Phongsaly mais je ne sais plus dans quel ordre. A partir de ces 2 villages on peut faire des randos à la journée sans guide mais il existe aussi une agence dans chacun d'eux...

Voilà il te faudra à mon avis , à moins que tu disposes de 4 bonnes semaines, faire un choix entre le Laos Nord ( nord de Vientiane) et le Laos Sud ( sud de Vientiane)

Si tu te décidais à aller au Sud j'aurais quelques adresses à te recommander sur le plateau des Boloven  notamment à  Tad Fan et Tad Lo.
quelques randos à faire avec et sans guide.

Tu peux déjà  voir ce que je dis ici sur le plateau des Boloven:
https://forumvoyage.forumactif.com/t2139-projet-de-voyage-au-laos-mars-2023

Bonjour à tous,  
et merci pour vos réponses fournies !! c'est si précieux !! et ça donne à réfléchir. 

Nous n'aurons pas énormément de temps : 2 semaines et demies / 3 semaines fin novembre début décembre.



C'est pas énorme... et je parlais du sud car notre vol retour est à Bangkok, nous avions dans l'idée de faire une boucle et de redescendre à Bangkok via le Cambodge. Mais cette idée n'est pas forcément la bonne, et nous n'avons pas de plans précis donc nous sommes flexibles, la seule obligation étant : retour de BKK fin décembre ! et nous avons envie de privilégier le Laos. Dans tous les cas, nous avons conscience que nous allons faire beaucoup de trajets. Voilà une raison de plus de ne pas multiplier les zones.

Aliocha, ce que tu dis est très questionnant pour moi : je me demande souvent ce que je fais là en voyage, quand je suis face à beaucoup de précarité et que pour moi c'est une expérience touristique. Il faudra donc qu'on décide si on veut vraiment aller dans les coins les plus reculés...

Par ailleurs, petite question qui découle des conditions d'hygiène : aviez-vous pris des traitements contre le paludisme ? fait des vaccins particuliers ? je me suis pas mal renseignée mais je me demande toujours si on est plus alarmiste sur le site de l'institut pasteur que dans la réalité.

Je vais prendre le temps de lire tout vos articles et faire un point avec mon binôme  
Merci encore !!!

En 2 semaines et demie... Mon conseil
Faire un choix entre Laos nord(nord de Vientiane) et Laos Sud(sud Vientiane)
Dans le cas 1 privilégiez un retour en avion Luang Prabang/Bangkok
Dans le cas 2 privilégiez un retour en avion Pakse/Bangkok
C'est ce que nous avons fait lors de nos 2 voyages au Laos
Pour le nord Phongsaly étant trop éloigné de tout je ne recommande pas. Focalisez vous sur:Luang Prabang et Vang vieng + Muang ngoi neua et élargir le parcours en fonction
Pour le sud : le plateau des Boloven / Champassak /les  quatre mille îles tout au sud.
Pas de vaccin particulier ni protection malaria pour notre cas mais vérifiez auprès de" la médecine tropicale "

Bonjour,

Si tu apprécies de rester "longtemps" à un même endroit, les suggestions énoncées dans la file : Luang Prabang, Phongsaly, Muang Khoua sont également de mon point de vue, de bonnes idées. On peut y rester une bonne semaine et même plus sans s'y ennuyer. Je me permets d'ajouter Muang Maï, Boun Taï et Pak Nam Noï. Je ne peux pas me prononcer sur le plateau des Boloven que je ne connais pas du tout et Nong Khiaw est un lointain souvenir, de même que Si Phan Done.

Venant du poste frontière tout au nord-ouest, tu seras intuitivement amenée à élaguer dans le champ des options.  

La question est celle de tes attentes qui ne sont pas évoquées dans ton message initial. Qu'attends-tu en fait d'un "trek" ? Découvrir les forêts d'altitude et la nature ? La vie dans les villages ? Pratiquer la marche pour la marche ? Autre ?

a/ A partir de Muang Maï, Boun Taï ou Pak Nam Noï, Phongsaly, par exemple, il est possible de rayonner seul à pied et de faire de belles découvertes. 

b/ Des treks sont envisageables également dans ces mêmes zones avec le recours à un guide local, mais les guides que j'ai croisés par hasard lors de mes marches sont l'un basé (résident) à Muang Khoua et l'autre à environ 35 km au NE de Pak Nam Noï bien que spécialisé sur la province de Phongsaly. Je n'ai pas expérimenté ces guides mais je peux dire qu'ils connaissent leur métier et pratiquent un bon niveau d'anglais. J'ai noté sur mon carnet de terrain les coordonnées de ces guides si cela t'intéresse. 
Je ne me déplace pas avec un guide car je m'arrête souvent de longues heures à photographier ceci ou cela, et sans véritable programme détaillé, ce qui est difficilement compatible avec l'idée de contracter avec un guide.   

Si tu fais le choix d'un point de base en un lieu, les déplacements ensuite pour rayonner à pied peuvent être longs et truffés d'imprévus. Comme on peut le lire dans une des réponses, les villages sont de plus en plus interconnectés et peuvent être abordés par plusieurs pistes parfois diamétralement opposées.

A quelle saison ce voyage se ferait-il ?

@Milena bonjour !

Ton départ est pour bientot, est ce que ton itinéraire se précise ? 

N'hésite pas à donner des nouvelles, car même si tu as reçu ici des réponses de vrais connaisseurs, on n'a en général pas trop d'infos sur le Nord du Laos

Jparpour2bon a écrit:Ma dernière petite sortie s'est faite au nord Laos et je pense en réaliser prochainement soit un compte-rendu, soit un carnet (ce n'est pas encore décidé).

Bonjour  @Jparpour2bon


n'hésite pas à raconter ton voyage au Nord Laos (mais ouvre pour cela un nouveau message), on adore les carnets et les compte-rendus ici

Bonjour à tous,

Je suis à Muang Gnoï et j’ai de très bons conseils de Jparpour de bon. Nous allons remonter vers Muang Khua. Je prendrai le temps au retour pour bien tout raconter !
La suite du voyage est encore incertaine. Nous avons pris un vol pour Pakse pour nous aider à redescendre vers BKK. Je vais peut-être avoir besoin de conseils si on se décide à aller vers les Bolovens. On n’est pas fan de l’idée de faire 3 jours de moto. On aimerait plutôt cibler un coin et sillonner autour quelques jours. Je vais regarder les posts sur le sujet !
Merci à tous !!
Milena

Si tu n'es pas fan ( de moto) va à tad fan !     Le bus  au départ de Pakse s'arrête tout proche du village. Va à tad fan resort. 2  ou 3 balades à faire (faciles) vers de belles cascades+ celle de tad fan. Tad = cascade en Lao..  Tu peux aussi faire de la tyrolienne si tu n'as pas peur.. Tu survoleras un canyon avec au fond la rivière.. Plus tard tu peux aller à  Tad lo, plusieurs guesthouses pour routard et un bon resto.. et aussi possibilité de loger chez Somphone dans un village typique et partir en rando dans la jungle vers d'autres cascades.. Regarde le retour de montagnard74 pour loger chez Somphone.. Nous nous n'avions pas logé chez lui mais étions seulement allés dans son village dans la remorque de son tracteur ! Puis visiter ses plantations de café et cacao et avions randonné avec lui une journée.. Regarde ce que j'en dis ainsi que les photos sur mon compte  rendu Laos..